Avant de vous inscrire au programme MBSR, vous êtes invité(e) à participer à une séance d’information. Ce rendez-vous (gratuit) nous permettra de faire connaissance et de répondre à toutes les questions que vous vous posez, en précisant les engagements du programme. Il faut aussi de vérifier que le programme peut vous convenir, bien qu'il y ait peu de contre-indications *
* l'approche n’est notamment pas appropriée dans les situations de dépression en phase aiguë, trouble bipolaire non stabilisé, dissociation, attaques de panique récurrentes, troubles psychotiques ...